Jenna Jameson zdieľa aktualizovanú diétu keto, občasné menu nalačno

Jenna Jameson zdieľa aktualizovanú diétu keto, občasné menu nalačno

Jenna Jameson zmenila svoje menu týkajúce sa diéty keto, pretože je v režime údržby namiesto režimu chudnutia.


44-ročná Jamesonová, zdieľajúca ju na Instagrame s „tým, čo jdem za deň“, napísala, že každé ráno začína dvoma šálkami kávy so Steviou a bez cukru. Potom čaká, kým nebude hladná.

'Moje najobľúbenejšie ísť do, keď som sa zlomiť svoj nočný pôst, je môj Bomblette (recept v mojich zdôrazňuje) s obrovskou ľadovou vodou,' napísala.

david hasselhoff 2018

Zdá sa, že jej „Bombeta“ sú vajcia so syrom uvareným do omelety.

laurence fishburne a manželka

'Keď sa (moja dcéra) prebudí (z jej zdriemnutia), okamžite som si dala ryžu alebo cestoviny do varu a v poslednej dobe som milovala výrobu jemnej bielej ryby upečenej v peci na masle s cesnakom ...' pokračovala. 'Spárujem to s rukolou šalátu s olivovým olejom a nádychom octu alebo divej kapusty.'


Všetky recepty Jameson sú k dispozícii na stránke Instagram.

'Za posledné jedlo pred pôstom mám rada svoju' Beastie Bolognese '... jedzím ju ako chilli !!!!' napísala. 'Potom sa okolo 18:00 začne moje prerušované postenie.' Počas svojho pôstu si dovolím „nana“, čo je marocký čaj mäty. (Čerstvé lístky mäty a horúca voda. Potom idem spať! “


Jameson sa snaží postiť od 18:00. do 11:00

'Pamätajte tiež, že som teraz v režime údržby, takže som zvýšila svoje kalórie,' riekla. „Upravte svoje porcie v režime chudnutia! FYI každú noc pôjdem od 18:00 do 11:00 (tru (sic) do) “


chirurgia ucha kris jenner

Zaujímavé Články